Neuropsychologie
Diplômée en 2010 à l'Université libre de Bruxelles (ULB)
En sciences psychologiques à finalité "Neuropsychologie et développement cognitif"
Parcours
Du bilan à l’accompagnement.
Pendant 10 ans, mon parcours s’est développé autour du "bilan neuropsychologique" avec l'administration de tests — QI, TDAH, troubles cognitifs et/ou comportementaux — et dans la prise en charge des difficultés qui en découlent des difficultés rencontrées par le/la patient.e.
Depuis 5 ans, je me suis formée à d’autres approches pour aider mes patients avec des outils concrets (Thérapie cognitive et comportementale pour la gestion du stress, Thérapies cognitive et comportementale pour sortir du cercle vicieux des insomnies, Approche psycho-corporelle centrée sur la respiration consciente et différentes formes de méditations,..)
Aujourd’hui, je mets la sphère diagnostique de côté (je ne réalise plus de bilans) pour me concentrer uniquement sur l’accompagnement et la prise en charge des patients.
« Chaque patient.e arrive avec son histoire, les difficultés qu’il.elle rencontre, son énergie du moment. Il est question de l'accueillir avec beaucoup de bienveillance, de l’aider à affiner sa demande et mettre des mots sur ce qu’il.elle ressent exactement. La prise en charge est orientée vers ce que la personne souhaite concrètement et de façon réaliste (un état plus détendu, réaliser un objectif, mieux se concentrer, mieux gérer ses émotions, se sentir mieux avec soi-même, avec les autres..). La prise en charge se veut structurée, pragmatique et adaptée à ses ressources. »
Formations
Formations
Chaque formation répond à des questions concrètes rencontrées en consultation.
Gestion mentaleFormée au centre Virages en 2011, Jodoigne
Comment être attentif ? Comment mettre en mémoire ? Comment réussir un examen ? Comment planifier et rédiger un mémoire, une thèse ?
Thérapie cognitive et comportementale — gestion du stress
Certifiée en 2019 à l'Institut de neuro-cognitivisme, Bruxelles
Comment fonctionne la réponse au stress ? Qu’est-ce qu’une angoisse ? Comment la connaissance de ses motivations primaires permet un meilleur rapport à soi et aux autres, et un accès au plaisir ?
TCC pour le traitement des insomnies (TCCi)
Formée en 2025 dans le cadre des formations proposées par Psybru (Brumenta)
Comment rééduquer son système nerveux à bien faire la différence entre une fatigue mentale et une fatigue physiologique ? Comment changer ses habitudes et retrouver un sommeil profond ?
Hatha Yoga — 300 h
Diplômée en 2017 auprès de Santidas Yoga selon les Yoga Alliance Standards, Bruxelles
Comment trouver un équilibre entre l’action et le repos ? Entre la force et la souplesse ? Comment la respiration consciente aide à trouver un ancrage profond ?
Vinyasa Yoga — 300 h
Diplômée en 2025 auprès de Yoga Room selon les Yoga Alliance Standards, Bruxelles
Comment la pratique du yoga en mouvement fait respirer tout le corps ? Comment bouger quand on n’a plus d’énergie et que le mental bloque ? Comment prendre conscience de son être comme "un grand tout" vivant?
Approche
Approche cognitive et émotionnelle
Zoom sur la sphère cognitive
"Comment je pense?", "Comment je traite les informations qui viennent à moi?", "Est-ce que ma pensée est influencée par mes émotions?", "Est-ce que ma pensée est bloquante?", "Est-ce que j'arrive à établir un dialogue avec moi même pour mieux me gérer?", "Est-ce que mes pensées m'empêchent d'agir?".
Zoom sur la sphère émotionnelle
"Suis-je connecté à mon corps? à mon ressenti?", "Est-ce que je sais reconnaitre mes émotions? les nommer?", "Est-ce que j'étouffe mes émotions sans m'en rendre compte?", "Est-ce que mon mental prend systématiquement le dessus sur mon ressenti émotionnel?", "Est-ce que mes émotions m'empêchent d'agir?".
L'action est complémentaire à l'aspect analytique
En complément aux échanges centrés sur la parole, des exercices concrets à faire chez soi (méditation, relaxation, connexion avec la nature, commencer une activité, remplir des grilles de l'humeur, du sommeil..) sont intégrés dans la thérapie.
Lieux de consultation
Cabinets & extérieur.
- Saint-Gilles67, rue Antoine Bréart — 1060 Bruxelles
- Etterbeek10, rue de la Tourelle — 1040 Bruxelles
- En extérieurWalking-therapy et balades méditatives en forêt de Soignes